Edzésleírás
Hüvi 12:43 - kék Határ-nyereg 34:22 (21:39) - Virágos-nyereg 55:45 (21:23) - sorompó 1:23:15 (27:30) - nyereg 1:49:55 (26:40) - 11vá. (33:20)
Az eső a szintúton kapott el, de a lombsátrak alatt szárazon megúsztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:15 | 16.2 | 08:51 | 6.79 | 350 | 0 | 0 | 0 |