albke 13.68 km Futás 2013-05-09-n 20:41-kor

albke futás

2013.05.09 Csütörtök, 20:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:22

Távolság

13.68 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

esti kocogás Szat és CsZoli társaságában

egy kaukázusi óriás dög megtámadott minket, de Zoli hősies fellépésének köszönhetően ép bőrrel megúsztuk

....egyébként hasznos továbbképzés volt :))

elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:22	13.68	06:28	9.29	0	92	165	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sz.A.T 4074 napja

Egs!

Nagy Attila 81 4074 napja

Egsetekre!

szaga77 4075 napja

biztosan kellemes a fáradtság egy ilyen jó társaságban eltöltött másfél óra után :-)! Egészségetekre!

pumpett 4075 napja

Egs,nagyon szép táv,milyen szerencse,h. veletek volt egy hős:-)).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.