Béla 12.7 km Futás 2013-05-08-n 15:57-kor

Béla futás

2013.05.08 Szerda, 15:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:15

Távolság

12.7 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

25 perc laza futás után 5x1000 m tempó(4:00-4:30 közti kilik) futás a Petőfi szigeten és a gabonatárolók felé, közte 3 perc egészen lassú futás, a végén 8-10 perc 5:10/ km körüli tempó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:15	12.7	04:54	12.24	0	0	153	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.