mateve futás

2013.05.08 Szerda, 04:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:24:53

Távolság

25.25 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Ma egy cd-vel a kezembe futottam, mivel pecsenye megjegyezte, hogy '...egyebkent: marha nagy cucc egy lemez..' szóval legyen neki igaza...elfért a kezemben...Mondjuk az csak Pákozdon jutott eszembe, hogy akár a városhatárban el is dughattam volna dzsindzsában és visszafelé felszedem...de késő bánat: szépen átmozgattam őt is..De végülis még mindig jobban jártam a lemezzel, mintha a kolléganőm kért volna meg, hogy hozzak neki madártejet vagy tojást... ;):)

Az is csak Pákozdon tudatosult bennem, h nem is ebben a cipőben akartam futni (még szerencse, h nem a tűsarkúm volt elől hagyva...)

Az orvosi ügyelet sarkánál Szénai doki bukkant elém: úgy megijedtem tőle, hogy attól ő is frászt kapott... :D:D:D

Szép napot mindenkinek, a 6 naposoknak pedig naaagy hajrááááá...!!!!

..és persze n+1 csiga köszönheti az életét nekem ma is... :))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:24:53 25.25 05:44 10.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4070 napja

Meg is hallgathattad volna...:)))

Shrek képe

Shrek 4071 napja

A kolleganod miert nem a ferfi kollegaktol ker tojast? ... :-)

mjoci képe

mjoci 4071 napja

Naaagggyon hüjjjeee!!:))))))))))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4071 napja

Hüjjje vagy! A csiga finom és a vegák is ehetik!

Kivéve, ha vércsiga!

A 6 naposok vigyenek esernyőt!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4071 napja

Ki korán kel, aranyat lel...
Szép napot Neked is!

Fefet képe

Fefet 4071 napja

jó kis tempó, jó kis táv

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4071 napja

eseménydús futásod volt, szép napot :-)

csetbalu képe

csetbalu 4071 napja

szép reggelt csókolom, legközelebb CG-t vigyél :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!