julcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:45Távolság
4.8 kmTempó
04:07 p/km (14.58 km/h)Edzésleírás
5vös5. Újfent kiderült, ez nem az én távom. Nagyon elfutotta az elejét: elidultam Ákossal, remélem, hogy megfontoltan kezd, ahogy szokott, és majd a felétől robbant, de nekem már az eleje is túl gyorsnak bizonyult. Két km-ig robogtam vele, aztán kipokkadtam, és onnantól úgy éreztem, csak vonszolom magam. Én lepődtem meg a legjobban, amikor a célegyenesben megláttam, hogy 20 alatt vagyok.Aztán kiderült, hogy azért, mert a pálya határozottan rövidebb volt 5 km-nél.
Azért elégedett vagyok az eredménnyel, de a futssal magával nem. :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:45 | 4.8 | 04:07 | 14.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
faxau 4069 napja
Grat!
monique 4072 napja
így ismeretlenként is gratula! honnan van az infó hogy ennyivel rövidebb volt 5km-nél?
julcsi 4074 napja
De én nem szeretek/nem tudok nem beszélni futás közben :P Már csak ezért sem az én távom ez :D
zozo.m 4074 napja
valóban picit jobban mentél az elején, de azért 20 percen belül érkezni, az nagyon jó. Gratulálok!
ui.: ilyen tipusú versenyen nem beszélünk, csak nonverbális kommunikációt alkalmazunk! :)
Noncsa 4075 napja
Utólag tudtam meg Levitől, hogy indultál, gratulálok!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maráz Zsuzsanna 4067 napja
Erről lemaradtam. Most látom csak Szélvészke. Emlékszem még az első résztávozásainkra. Most mennyivel gyorsabb vagy! Gratulálok. :)