Edzésleírás
4x2000m időre
1. 8:49
2. 9:07
3. 9:06
4. 9:28 (80%)
és még mentünk egy hidat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 |