Pocek 7.4 km Futás 2013-05-06-n 19:30-kor

Pocek futás

2013.05.06 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

7.4 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

#30: Végre! Újra elkezdtem az edzéseket, és már hétvégén Borvidék verseny is lesz. Remélem tünetmentes marad a lábam, eleget pihentem, idén már nem szeretnék több sérülést.

Megváltás volt újra mozogni!

Laza futás 5,3 km, foci meccs (közben kb 150 guggolást is nyomtam), 2,1 km haza futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	7.4	05:24	11.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.