Edzésleírás
Sajnos nem megy a gyorsúszás, a vállam ki van, így mellben úsztam végig, de nagyon intenzív tempóban, nem erőltetem a gyorsat. Fel is tartottak néha, de jó volt nagyon. Sajnos 20 órától jöttek a hülye pólósok:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2400 | 00:02 | 2400.00 | 100 | 156 | 145 |