Edzésleírás
Uszoda- gyorsúszás újra, kb 3 hét kihagyása után :) Az első 500 m szenvedés volt, vagy fél órába telt, aztán belejöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |