Edzésleírás
Útvonal: Mosonmagyaróvár - Halászi - Hédervár - Máriakálnok - Mosonmagyaróvár. Odafelé közepes szél fújt, nehezebben tudtam tekerni, kb 23-24 km/h átlaggal. Visszafelé hátszelem volt, féltávnál egy duci bicajos csajt kielőztem, nagyon keményen nyomta a csaj, aztán nem akartam hogy visszaelőzzön - férfibüszkeség - ezért a Kálnoki bekötőig kb. 30- 31 km/h átlaggal tekertem, aztán inentől ujból normál tempó. ebből is látszik, hogy csak motiváció kell és egyből jobban megy a sport. Amúgy összességében egy lájtos tekerés volt, azért ennél többre vagyok képes...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:40 | 35 | 02:25 | 24.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |