Edzésleírás
Ebben benne van a bemelgítés, a szivacs elhagyása és visszamenni érte verseny után, és a hazajövetel.
Hazaérve jól elfáradtam, a vége mégsem lett hátszélbe, ahogy kalkuláltuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 90 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |