eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:46Távolság
12 km Szint: 70 mTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Nagyon hiányzott már a - hosszabb - futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:54 | 0.7 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 150 | 145 | |
| 00:17:41 | 3 | 05:54 | 10.18 | 15 | 0 | 162 | 150 | |
| 00:16:36 | 3 | 05:32 | 10.84 | 15 | 0 | 159 | 150 | |
| 00:17:59 | 3 | 06:00 | 10.01 | 20 | 0 | 161 | 150 | |
| 00:12:36 | 2.3 | 05:29 | 10.95 | 20 | 0 | 161 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Ötvi 5673 napja
Szép volt Tomi!
atom 5673 napja
Gratula, bizony jó futás, de azért tényleg óvatosan, Tábornok Úr! (A kétezredes az már tábornok, ugye? ;-))
mjoci 5673 napja
Csak óvatosan terheld a térdedet. Egyáltalán nem mentél rossz idöt ennyi kihagyás után.
eftomi 5673 napja
Köszönöm kedves kollegák! :-) A térdem még érzem, ezért csak óvatosan terhelgetem.
yoyo 5673 napja
Gratula Tomi !
kola 5673 napja
Gratula:)))nem írtál a lábadról, remélem azért , mert nem volt vele gond:)))
Fari 5673 napja
Tamás bátya beindult
devilv8 5673 napja
Grat hozzá, és a lábad hogy van?
bubu 5673 napja
Szia eftomi!
Gratulálok! Ez nagyon jó!
Gratulálok! Ez nagyon jó!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cs1krisz 5672 napja