Tepó futás

2013.05.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

19.84 km

Tempó

07:49 p/km (7.68 km/h)

Edzésleírás

Egész héten szét edzettem magam.  SE... Megint külföld volt porondon, és valahogy sehogy nem sikerül mostanában kint osszehozni, ha munka van. A nyaralás az más téma, mert ott magamnak osztom be az időmet, de itt másokhz is alkalmazkodni kell, és ők ált. nem sportolnak :-)

De ma Nórikával, egy kicsit módosított Balboa körre mentünk. Kihagytuk a Kaán Károly kilátót, helyette a hárshegyi körúton futottunk végig. Végre sikerült meggyőzni, hogy elmenjünk, szerintem megérte, mert tetszett neki. 

Persze voltak nehéz pillanatok, de kitartóan nyomta, és sehol sem sétált bele!! 

Nagyon kellemes volt az erdőben, bár az esők után picit párás volt a levegő. 

Szerintem megyünk máskor is ;-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:35:00 19.84 07:49 7.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4165 napja

Nájsz!

redfront képe

redfront 4165 napja

!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!