running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:13Távolság
15 kmTempó
03:41 p/km (16.30 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. 12 óra meló után azt hittem hogy nehezebben fog menni ma az edzés. De meglepetésemre nagyon mentek a lábaim. Nem is tudom hogy mikor élveztem ennyire a futást utoljára. Legszívesebben mentem volna még egy kört, de edzésen csak nem futhatok 33"-es 10kilit, 20 kilóméter végén!:-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:48 | 5 | 03:58 | 15.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:36 | 5 | 03:43 | 16.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:49 | 5 | 03:22 | 17.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4071 napja
Húha! Jó gyors félmaraton lesz ebből!!!