anesth 6 km Futás 2008-12-14-n 08:55-kor

anesth futás

2008.12.14 Vasárnap, 08:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:45

Távolság

6 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Edzésleírás

Végre a második edzés is belefért az időmbe ezen a héten. Még egy hétig nagyon sok a melóm, de aztán 2 hétig szünet és akkor ígérem (főleg magamnak), hogy sokat fogok edzeni és nagyobb távokat. :-)Ez azért is kell, hogy az ünnepi finomságokat nyugodt szívvel fogyaszthassam. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:45	6	06:48	8.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5659 napja

Egy kis otthoni lazitás a legjobb alkalom, hogy az ember nyugodtan és alaposan lefárassza magát sportügyileg.:))

steve71 5660 napja

A lényeg az,hogy ma is futottál.Nem tudom,hogy mire készülsz,de ha ilyen kitartó maradsz,akkor tuti,hogy meg lesz az eredménye.Gratula és egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.