csofika 5 km Futás 2008-12-14-n 06:00-kor

csofika futás

2008.12.14 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

5 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Még mindíg beteg vagyok, sokat kell fújni az orrom, úgyhogy csak ilyen cseppecske távolságokat futok, de jövő héten a vég eljön értem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	5	04:48	12.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csofika 5680 napja

Köszi a jókívánságot. A feleségem "kiscsillag" is beteg, úgyhogy nem nagyon tudjuk gyarapítani az edzésnaplónkat:(

Az a baj, ha nem futok, akkor bánatomba csokoládét eszem, de úgy néz ki, hogy holnaptól már újra mehet a hosszabb táv.:)

yoyo 5680 napja

Akkor gyógyulj meg hamar :)
Én még egészségesen is megszakadnék ilyen tempótól ;)
Gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.