Edzésleírás
Előtte 18, utána 14 perc séta. Folyamatos, lazább ütemű futás: 40 perc. (Bal sípcsontomban növekedési fájdalom-szerű érzés a bokám felett, a belső oldalon)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:12:51 | 0 | 0 | 0 |