Edzésleírás
400m bem., 400m ÖSZK, 4x400m KA1 - 40mp pihi. 7', 7', 6'57, 6'51
4x50m max. - 47mp lett mind
100m lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |