Edzésleírás
Direkt ráállítottam az órámra a hangelzést hogy ne nyírjam ki magam, inkább lassan. Még mindig nagyon meleg ez nekem a 7 fokból...szépen lassan vissza kell épülni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:36 | 7 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 173 | 163 |