Kritty 2.8 km Úszás 2013-05-03-n 05:52-kor

Kritty Úszás

2013.05.03 Péntek, 05:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2.8 km

Tempó

20:43 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

A 3 kis cirmoska egészen az öltözőig kísért. Nagyon édesek voltak. Be is jöttek volna, de azt azért már nem engedtem. :) Visszafelé aztán már a szokott helyükön ugrándoztak.

A mai menü:

300 m vegyes úszás

700 m gyors

400 m gyors: vállérintéses csúsztatás (hű, ez komoly volt: azt hittem leszakad a vállam, aztán alig haladtam....:)

800 m gyors: ellenállással odafelé mindig lendületesen

2 x 300 m gyors 20 mp pihenővel (Na a 2. már nem nagyon ment. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	2.8	20:43	2.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.