Tamás55 12 km Futás 2013-05-02-n 14:00-kor

Tamás55 futás

2013.05.02 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:36

Távolság

12 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

27:17, 27:42, 6:37. 10x 200-500 fartlek. Katasztrófa. Képtelen vagyok két egymást követő edzésen normálisan futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:36	12	05:08	11.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4248 napja

Hogy Ti milyen viccesek vagytok... Én meg szenvedek. Szép kis barátok! :)

napsugárraforgó 4249 napja

Milyen bölcs ez a Shreki!:)

Persze,hogy katasztrófa,ha csak játszadozol az irammal!;)

Shrek 4249 napja

Javaslom hagyd ki minden második edzést, csak az elsöket és a harmadikokat fussd ... :-)

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.