napsugárraforgó 20 km Futás 2013-05-01-n 09:50-kor

napsugárraforgó futás

2013.05.01 Szerda, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:42

Távolság

20 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Felvonszoltam magam a Fenyőgyöngyéhez,ott energiát gyűjtöttem Géza bácsitól :),aztán ténferegtem egy panoráma kört.Hazafelé ettem egy fagyit a Daubnerben (mert megérdemlem :) ),aztán a Szigeten ráfutottam,hogy meglegyen a 20 kili.Jól elfáradtam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:42	20	05:44	10.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek 4035 napja

Egyetértek Tamással! Egészségedre! Pedig szívesebben mentem volna veled ...

Tamás55 4035 napja

Azért hegyen, terepen 20 kilit ilyen iramban nem nevezném ténfergésnek!

toncso 4035 napja

Egészségedre, hegyi - zerge - ropi !!!

Kritty 4035 napja

Egészségedre a hegyi tekergést! Így kell ezt. :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.