Edzésleírás
BEAC - TF palya - BEAC
TF palyan 6x(600m gyors/400 kozepes)
Nem megy valami jol a futas egyelore, igaz meg nem is tettem bele tul sokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |