Edzésleírás
2 kör bemelegítés 3 kör (4:48; 4:52; 4:50) 2 kör (4:38; 4:30) 1 kör (4:13) 1 kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 9.9 | 08:11 | 7.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rob 5681 napja