Edzésleírás
300 bem
1000-800-600 gyors, az első 200-ak erősen, rövid pihenőkkel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 2.7 | 21:07 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |