Edzésleírás
Az eddigi 1 kör helyett először futottam másfél kört. A szél fújt, de em volt zavaró a futásban. Közbe pörgős zenéket hallgattam, ez talán segített...nem esett nagyon nehezemre, elég jól bírtam. A Lajtában 2 alkalommal is láttam egy kárókatonát halászni. 1 futóval találkoztam közben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:30 | 4.5 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |