Edzésleírás
Akadémia Lovasiskola. Én voltam a Zsófi.:)) Lovam: Szamóca.
30 perc futószár - ez a beetető ingyenórájuk. Szép magas ló volt a szamóca, kb. 10 éve nem ültem lovon.:)) Sebaj, kezdetben lépés, majd kiálldigálás a nyeregből, majd tanügetés, könnyűügetés.
Nem tűnt túl fárasztónak, visszatekintve, ennél rosszabb emlékeim vannak (hogy fárasztóbb ez a sport) - ennyit számítana a triatlon? Pedig semmi nem mozgatja meg azokat az izmokat, amit az ember lovaglásnál használ - tényleg lovaglóizom.
Jó, az is igaz, hogy max. 25 percet ülhettem a lovon. De akkor sem tűnt fárasztónak, azt hittem, majd jobban el fogok fáradni.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |