Laurea futás

2013.04.09 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:17

Távolság

15 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

 

Tudósok körútja, résztávos edzés.

4kört futottam, úgy, hogy 1000m gyors, 300 könnyű futás, plusz 1 kör levezetés.


Jól ment, a gyorsakat végülis egész jól meg tudtam futni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:17 15 04:37 12.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!