Edzésleírás
Tudósok körútja, résztávos edzés.
4kört futottam, úgy, hogy 1000m gyors, 300 könnyű futás, plusz 1 kör levezetés.
Jól ment, a gyorsakat végülis egész jól meg tudtam futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:17 | 15 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |