horvathzs 22.2 km Futás 2013-04-28-n 11:02-kor

horvathzs futás

2013.04.28 Vasárnap, 11:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:22:43

Távolság

22.2 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

III. Nem Oda Boda futóverseny.

Kegyetlen volt. Meleg volt, a talaj hol homok, hol egyenetlen ráadásul valakik az útvonaljelzést leszedték, így hosszabb távot mentünk. Próbáltam a pulzushoz igazodni, de az utolsó negyedben így is meghaltam. Sokat kivett belőlem, de örülök, hogy végigcsináltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:55	11.1	06:07	9.81	0	0	158	151
01:14:47	11.1	06:44	8.91	0	0	165	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levytee 4223 napja

Jó volt az... Gratulálok.

Felszerelések

Asics Gel Trail Lahar3 GT-X

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.