Edzésleírás
ugyanaz a kör mint csütörtökön...mikor elindultunk Ádámmal,a hegylábánál jutott eszembe hogy a kaját elfelejtettem,igy visszatűztem a kocsihoz...a hegyfelénél rámtelefonátűlt Tibike,hogy nézzünk mindenfelé,mert Jani elhagyta a telefonját..lefelé az első kanyarba meg is találtuk,és lejjebb a bodrogkeresztúri gerincen megtaláltuk Janit,Tibit,igy együtt mentünk,majdnem a töröktanyáig...onnan ők leszakadtak,illetve saját tempót tartottak,mi küldtük neki Ádival.Ma a Fruzsi Ktm race line bicajával kellett mennem,mert a cannondélemen elment a hátsó fék..Érdekes volt,mert csak gyorsan áttettem egy hosszabb nyeregcsövet,és a Taki féle spec nyerget,de így is sokkal erősebbnek éreztem magam,mint csütörtökön..a felfelék nagyon jól mentek,nagyon meg tudtam magam terhelni,a lefelékben szerintem még gyorsabb voltam (a ktm-en 180-160as a tárcsa,a cannondélen 160-140)a hegyeket támadtam,Ádi le is szakadt mindenhol(nem nagyon,ráadásul érettségire készül,így is faszán jött)A végén még másztunk egy tokaji hegyet,az elején a kútnál,ott is elmentem kicsit,de a betonnál menvártam,és utána együtt mentünk,én vittem a tempót Ádinak,ha picit megúszott,megvártam..Aztán a sípályánál nem tuom honnan szerkesztett annyi erőt,de a tetőig ugy behuzta,örültem hogy tartani tudtam a tempót(184es pulzus phö)...ez nagyon tetszett,mindkettőnknek "keresztbe állt a szemünk"...utána a lefelében persze simán elgurult tőlem a 29es Konával,esélyem se volt...nagyon tetszett a mai edzés,jó erőbe voltam,a ktm meglepett,milyen jó kis egybe gép(xt-től elvár6ó)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:37:16 | 63.8 | 03:24 | 17.62 | 1790 | 0 | 0 | 0 | 141 |
26os
Aki erős mindegy milyen bringával megy....Egs Atti!
Egészségetekre az edzést!
Jól emlékszem, hogy a KTM ráadásul 24"-os kerékkel van szerelve, mert ha igen, akkor még nagyobb teljesítmény részedről a mai. Ha nem, akkor is, grt!!! :-)
Mike01 4064 napja
Egs. Milyen jó, hogy van úgymond tartalék bringa. :) Jó kis meccs lehetett a végén. Én is imádom az ilyet, mikor egymást húzzuk.
Grat.