Fari bringázás

2013.04.28 Vasárnap, 08:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:37:16

Távolság

63.8 km Szint: 1790 m

Tempó

03:24 p/km (17.62 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

ugyanaz a kör mint csütörtökön...mikor elindultunk Ádámmal,a hegylábánál jutott eszembe hogy a kaját elfelejtettem,igy visszatűztem a kocsihoz...a hegyfelénél rámtelefonátűlt Tibike,hogy nézzünk mindenfelé,mert Jani elhagyta a telefonját..lefelé az első kanyarba meg is találtuk,és lejjebb a bodrogkeresztúri gerincen megtaláltuk Janit,Tibit,igy együtt mentünk,majdnem a töröktanyáig...onnan ők leszakadtak,illetve saját tempót tartottak,mi küldtük neki Ádival.Ma a Fruzsi Ktm race line bicajával kellett mennem,mert a cannondélemen elment a hátsó fék..Érdekes volt,mert csak gyorsan áttettem egy hosszabb nyeregcsövet,és a Taki féle spec nyerget,de így is sokkal erősebbnek éreztem magam,mint csütörtökön..a felfelék nagyon jól mentek,nagyon meg tudtam magam terhelni,a lefelékben szerintem még gyorsabb voltam (a ktm-en 180-160as a tárcsa,a cannondélen 160-140)a hegyeket támadtam,Ádi le is szakadt mindenhol(nem nagyon,ráadásul érettségire készül,így is faszán jött)A végén még másztunk egy tokaji hegyet,az elején a kútnál,ott is elmentem kicsit,de a betonnál menvártam,és utána együtt mentünk,én vittem a tempót Ádinak,ha picit megúszott,megvártam..Aztán a sípályánál nem tuom honnan szerkesztett annyi erőt,de a tetőig ugy behuzta,örültem hogy tartani tudtam a tempót(184es pulzus phö)...ez nagyon tetszett,mindkettőnknek "keresztbe állt a szemünk"...utána a lefelében persze simán elgurult tőlem a 29es Konával,esélyem se volt...nagyon tetszett a mai edzés,jó erőbe voltam,a ktm meglepett,milyen jó kis egybe gép(xt-től elvár6ó)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:37:16 63.8 03:24 17.62 1790 0 0 0 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Mike01 képe

Mike01 4064 napja

Egs. Milyen jó, hogy van úgymond tartalék bringa. :) Jó kis meccs lehetett a végén. Én is imádom az ilyet, mikor egymást húzzuk.

Grat.

Fari képe

Fari 4064 napja

26os

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4064 napja

Aki erős mindegy milyen bringával megy....Egs Atti!

Taki képe

Taki 4064 napja

Egészségetekre az edzést!

Jól emlékszem, hogy a KTM ráadásul 24"-os kerékkel van szerelve, mert ha igen, akkor még nagyobb teljesítmény részedről a mai. Ha nem, akkor is, grt!!!  :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!