eftomi futás

2008.12.10 Szerda, 16:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:06

Távolság

6 km Szint: 40 m

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Visszatérés a futáshoz ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:38 3 05:13 11.51 20 0 162 156
00:15:28 3 05:09 11.64 20 0 171 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

mateve képe

mateve 5676 napja

Ne légy türelmetlen! Így is tök gyorsan futottál. Nyugi, előtted a tél...aztán a tavasz,a nyár...... :)))
mjoci képe

mjoci 5677 napja

Örülök neki, hogy újra elkezdtél futni.
bubu képe

bubu 5677 napja

Szia eftomi!
Egészségedre! A futáshoz mindig vissza kell térni! Szia eftomi!
Fari képe

Fari 5677 napja

valahogy csak el kell kezdeni...üdv!!!
eftomi képe

eftomi 5677 napja

Nagyon örültem, hogy futhattam a megszokott terepemen. Ez ötös.
Annak viszont nem örültem, hogy az elmúlt egy hónap alatt felszedett 5-6kg miatt nehezen, és magas pulzussal tudok futni. (Egyelőre.) Egy egyes.
Így a két eredmény átlaga a hármas osztályzat. :-)
atom képe

atom 5677 napja

Alias BACK TO THE FUTURE? ;-)

No de mi ez a hármas osztályzat?

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200