Edzésleírás
Visszatérés a Gepárdok közé :)
1 bemelegítő infopark-kör, majd ki a Kopaszi gátra, ott 3 kanyar iramjáték, aztán vissza a BEAC pályára.
Nagyon jó volt, bár szokatlan volt még a meleg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 13.5 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |