kenti 21.5 km Bringázás 2013-04-23-n 20:52-kor

kenti bringázás

2013.04.23 Kedd, 20:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

21.5 km

Tempó

02:53 p/km (20.81 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

132

Edzésleírás

szobabringa: 102-132; a 2db fél órás tekerés pörgős volt viszonylag, lefárasztott, így reális ez az alacsony aerob zóna. 50%fat; laza tekerés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	21.5	02:53	20.81	0	0	0	132	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.