Edzésleírás
szokásos tokaj-délzemplén-tokaj kör...egész jól ment,ahhoz képest hogy ez volt az első igazi hegyi edzés..jó áttételek mentek,..a végén a tokaji hegyen elég fáradt voltam,de a sípályánál még megláttam egy srácot magam előtt,és minden erőt és megtoltam az utolsó szakaszt 175-180on..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:47 | 59.2 | 03:32 | 17.01 | 1420 | 0 | 0 | 0 | 145 |
kola 4066 napja
Az erő veled van:)) erős a mi farink:))) no meg a vadászösztön:)))