zsoca vizisport

2013.04.24 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

20 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Fölfele váltott víz, le 3x(3x3perc) 1perc pihenővel, blokkok közt 2perc pihenővel.(páros)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 20 05:30 10.91 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!