Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:24Távolság
16.07 km Szint: 410 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dórival és Janival mentem hegyre egy közepes panoráma+Újlaki-hegy kört futni. Jómagam az alsó küszöböt céloztam meg, a tegnapi Krisz-féle kíméletlen masszázs komoly utóhatásokkal járt, na meg a Mátra nem viccel, kell a tartalék.
Az elején vaddisznókkal találkoztunk, aztán jött egy fekete macsek és végül Dóri esett egy nagyot a reptéri oldalon, ő nem is jött fel a sárgán. Remélem, szombatra kutya baja se lesz. Az esés ellenére jó hangulatban végződött a futás.
Ja, és igen szép volt a napfelkelte! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:13 | 3.73 | 07:02 | 8.54 | 140 | 0 | 0 | 140 | |
| 01:04:30 | 11.54 | 05:35 | 10.73 | 270 | 0 | 161 | 153 | |
| 00:05:41 | 0.8 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 151 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
yoyo 4080 napja
Azért társasággal még a vadisznókkal is merészeb a találkozás ;) szépe lehetett a reggeli erdő ,én mostanában este megyek ki,,bár igen rövidekre ,a sötét miatt egyedül nem kolbászolok,szeszre meg már senki nem jár hiába csalogatom őket
Szorgalmas vagy boszika ,hmm de jót fogsz menni a trailen .szombaton talika :)) Hajráááá
kkoos 4080 napja
Hajrá az MBT-en!
nedus 4081 napja
Te sem szeretsz aludni , látom ! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4078 napja
húúú ez a 5:35 azért nem gyenge tempó ezen a körön, széép!