Edzésleírás
Hazafelebe beleraktam egy extra karikat ugy hogy az itt elerheto leheto legtobb emelkedo legyen benne. A kozepen volt egy kis resz amikor erztem kis faradtsagot, de ez rovid volt, egyebkent egy nagyon jo laza futas volt.
145-os laza celpulzuson futottam, kiveve a dombokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:51 | 12.6 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Szépen szorgalmasan, egyenletesen futsz! A pulzus is mutatja, hogy jó formában vagy! Egs! :)
Szab 4081 napja
Valóban, nagyon imponáló iram/pulzus adatok!