Edzésleírás

hihetetlen mit művel egy kis pihenés. a lábaim annyira lazák voltak, már hónapok óta nem éreztem ilyet, könnyűek, szárnyaltak volna. viszont a pulzus totál fent fen volt, kb 10-el magasabb a szokásosnál, ami csak részben a melegnek volt köszönhető. mondjuk délben mentem, így nem volt hideg.. nagyon lendületesen tudtam volna futni, ha a pulzus engedi :). szerintem a lábamat kb. 20 centivel feljebb emeltem a szokásosnál és ellépést is produkáltam, nem csoszogást. ez a tempón nem látszik, de így volt :)

normafa-makkos-libegő-szépjuhászné-nagy Hh-kis Hh-hüvi felé vissza, mínusz makkos, plusz kilátó a piroson fel 3x8 p 168-173 között-normafa

3 hozzászólás

szaboaron86 4073 napja

Jó kis suhanós karika!  Szárnyalsz délben.. mit tolsz? :)

Boszi72 4073 napja

Híjnye, ez jó kis edzés, kemény tereppel, elismerésem!

kkoos 4074 napja

Királyság mennyi szintet belepakoltál ilyen tempó mellett!