Edzésleírás
A kezdés gyötrelmes volt, a folytatás se sokkal jobb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:16 | 3.07 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 144 | 119 |