Edzésleírás
először 1 laza kótaji kör,utána a sóstói kiskörön 10..a vadászcsárdától a felüljáró tetejéig kiállva,onnan lekapcsoltam,és a zoo bejáratáig ülve erősen beforgatva..a blahán pihi...4.30-4.35ös körök..utolsó 4.20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:00 | 57 | 02:03 | 29.23 | 0 | 0 | 0 | 179 | 131 |