Edzésleírás
Vénás gyógytorna. Mivel hajnalban telepítéssel kezdtem és a futási idők között volt egy kis időm.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A térdhajlatban még nem jó a keringés. A doki szerint a trombus még nem oldodott fel. Úgy néz ki ez miatt nem engedik a futást, mert a terhelés és ütés hatására leszakadhat és elindul. A többit gondolhatod. Szobakerékpárt és az óvatos úszást engedték, de kerékpár esetében pl. kerülni kell a hegy menetet. -:) Május 15-én UH, június végén kontroll. Június végében már nagyon reménykedem.
mikor kezdhetsz már futni?:) mitől függ ez?
amúgy köszi a hozzászólásod az edzésnaplómban, válaszoltam rá ott, köszi ha megnézed!
jajjjj, erre a "futási idők"-re felkaptam a fejem.... de reméljük, hamarosan :-)
Oh, ezt nem láttam, akkor még jobban érthető a hosszú kihagyás, türelmesnek kell lenni nagyon.
Az a vicc, hogy egyik másik között simán tudtam volna egy rendes futást megcsinálni(már, de sétákra is lett volna idő. -:(
Hát ... jó lenne.
Remélem eljön az idő, amikor a futási idők közt.... futsz! :-))
januárban kaptam egy mélyvénás trombózist és egy tüdőembóliát. A decemberi problémák már több mint valószínűleg az elő szele volt, mivel találtak egy felületi trombózist is.
Bocs, nem olvastam vissza az összes leírásod, de még mindig a decemberben diagnosztizált túlterhelés a probléma?
2,7e km futás és 780km bringa egy évben önmagában messze nem indokolná az ilyen fajta állapotot, bár nyilván az intenzitással, pihenők elhagyásával, stb. is el lehet vaxolni a dolgokat. Kitartás! Én nem is tudom, hogy birnám...
Briel 4072 napja
Akkor fél év lesz. Türelem, Ati, ennek tényleg rendben kell lennie.