Edzésleírás
2 bem, 3*1000 lendületes (5:36, 5:36, 5:34), köztük 400 m laza, 2,5 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:40 | 9 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 160 |