Julcs 10 km Futás 2013-04-21-n 00:00-kor

Julcs futás

2013.04.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:54

Távolság

10 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Edzésleírás

Az év első versenye, Vivicitta 10 km 4G színekben... Lemértem hol tartok, még megy az 5percen belüli...mást nem is terveztem, nem az idő volt a lényeg. Meleg volt, előtte sokat ugráltunk de próbáltam koncentrálni. 6-tól esett jól. Sok ismerős futó volt kint, jó dolog belecsöppenni a futóversenyek hangulatába és találkozni Gepárd és nem Gepárd ismerősökkel, 4G szerelésben pompázni velük :) Köszönet Gabinak és családjának hogy kint voltak, szurkoltak, megvártak, sokat jelentett, délután finom volt a kiadós ebéd és olyan cuki az 5 éves örökmozgó Olivér, akivel nem lehet unatkozni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:54	10	04:47	12.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Julcs 4223 napja

Igen, mindjárt KH! Megy az idő... :))

LTimi 4223 napja

Gratulálok!!! Hamarosan itt a K&H is már!!! :)

zozo.m 4224 napja

Jól mentél, gratulálok!

lacika76 4225 napja

Gratulálok!

Láttam, hogy a Midicittát ti indítottátok 4G-s színekben. Jól kilőttetek a mezőny előtt! :-)

G.Ildi 4226 napja

Grat!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.