Edzésleírás
fél év kihagyás után az első próba.
autószerviz-édes otthon
tüdőm majd ki köptem.
a tervezett 140-es pulzus számot csak álló pozícióban tudtam tartani. :)
de lesz ez még jobb is!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:00 | 3 | 06:20 | 9.47 | 0 | 145 | 196 | 156 |