tandi 21.26 km Futás 2013-04-21-n 09:30-kor

tandi futás

2013.04.21 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:27:02

Távolság

21.26 km

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Vivicitta félmaraton

32:55 / 34:55 / 35:56 / 34:41 / 8:33

Az első 5 km kicsit elfutottam..., de összeségében sokkal jobban esett, mint múlt hétvégén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:02	21.26	06:55	8.68	0	0	190	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve lánya 1 4090 napja

Ez jól hangzik. Gratula! Hajrá Sárvár! :)

Mamba 4092 napja

Láttam a befutódat. :o) Ott álltam egy lelátón, és úgy üvöltöttem, hogy az előttem álló összegörnyedt, hogy védje a fülét. :o)

De nem láttál. Gratulálok! :)

Felszerelések

Nike R Tracter 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.