RemAti túra

2013.04.21 Vasárnap, 08:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:39

Távolság

6.23 km Szint: 98 m

Tempó

11:01 p/km (5.45 km/h)

Edzésleírás

Gyorsan nyár lett. Izomlázásan, ha egyszer újra futhatok nagyon jó kis terepfutások lesznek a pálya kialakult. Bár még egy ötletem van.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:39 6.23 11:01 5.45 98 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 4073 napja

Nekem annyi elég lesz, hogy jó a keringés. -:) Rosszabb, hogy utána tudok kontroll időpontot kérni és itt derül ki, hogy mi a következő lépés. Elméletben június végén lesz a következő.

Briel képe

Briel 4073 napja

Ó, értem. Akkor május 15 után többet fogsz tudni. További kitartást a gyógyuláshoz!

RemAti képe

RemAti 4074 napja

Hasra ütésre nőnek a távok és a tempók. Próbáloma terhelés óvatosan növelni. Azt mondták annyit menjek amit elbírok. Nem tudom, hogy mikor kezdekhetek. Május 15 ismét UH. A térdhajlatban még nem jó a keringés.

Briel képe

Briel 4075 napja

Hogy nőnek a távok! Tudod már, mikor kezdhetsz újra?

forgi képe

forgi 4075 napja

S a gyalogtempód is jó!

RunKa képe

RunKa 4075 napja

Egs, jó hosszúakat mész már !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!