Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:30:55

Távolság

21.1 km

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta félmaraton.

Elrajongtam az elejét és a végén ezért megbüntetett a táv.

Inkább emlékezetből futottam, mint felkészülésből.

Többet kell edzenem. Idén eddig a futásaim távjának 30%-a versenyekből jött össze.

1. 6:09
2. 12:22 (6:13)
3. 18:44 (6:22)
4. 24:49 (6:05)
5. 31:16 (6:27)
6. 37:38 (6:24)
7. 44:07 (6:27)
8. 50:49 (6:43)
9. 57:22 (6:32)
10. 1:04:15 (6:53)
11. 1:11:23 (7:09)
12. 1:18:52 (7:29)
13. 1:26:26 (7:34)
14. 1:34:12 (7:47)
15. 1:42:15 (8:03)
16. 1:50:15 (7:59)
17. 1:58:35 (8:20) frissítés
18. 2:06:34 (7:59)
19. 2:15:32 (8:58)
20. 2:23:02 (7:30)
21. 2:30:17 (7:15)

1 hozzászólás

Amatőr 4085 napja

Minden szavad igaz.

Vannak sorstársaid is. :)

Sajnos a szigeti hendi most kétszer is kimaradt, a májusi is ki fog, de remélem, összefutunk azért.