Edzésleírás
Zugló.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:08:42 | 34.12 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mindig feszegeted a határaidta..
Jobbulást és pihenj!!
A 18-i futás meg azért kell nekem, hogy meglegyen majd az 5 verseny és törzsfutó legyek. Így ha 6 kili, akkor annyi. Azért ha van kedved, gyere!!! :-)))
Ki akartam próbálni, hogy mit bírok. A 33. km-nél megfájdult a hátam és a nyakam, így most nem tudom a fejemet balra fordítani. A lábamat is megviselte az elnyűtt cipőm, így a 34. kilinél kénytelen voltam a fájdalmak miatt abbahagyni.
Jóiramban szép kis távot lenyomtál!!! Gratula hozzá.
Jó meleg volt ma, de úgy látszik téged ez sem állított meg:-)))
judit61 4081 napja
Szeretem feszegetni a határaimat. Egyébként 1 tbl Voltaren csodákat művelt, de egész nap álmos voltam tőle.
A 6 kili is jó, legalább egy kicsit futunk együtt is. Én már nem akarok törzsfutó lenni, de remélem, hogy Neked összejön.