Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:41:00

Távolság

30 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Az utolsó szám következett.

Az első három kör elég gyatra lett, annyi kellett, hogy átáljak futó mozgásra, meg szerintem, hogy beüssön a kóla, amit MINDEN körben ittam (2,5km)

Volt egy kis görcs a combomban, de egy magneb6 megoldotta a problémát. 

Minden körben kicsit megálltam Nórinál pihenni, meg hogy többet lásson, ha már együtt vagyunk lent. :-)) Ne csak egy elsuhanó csíkot ;-)

Szóval a futás nagyjából egyenletesre sikerült, élveztem azt kell mondjam. Jobban mint a kerózást. 

Eléggé felpörgetett ez a kis hétvégi fitnesz, utána tök jó kedvem lett ;-)

Kellett a drog az agyamnak. Sajna függő vagyok :-))

Nórika ismét nagyon sokat segített, nagyon köszönöm neki az istápolást. 

Ja, összesen a verseny alatt közel 2 liter kólát ittam. A futásnál szinte csak azt, alig 1-1 korty vizet. És a futásnál nem ettem semmit. Takarékos üzemmódban nyomtam, hamár nem nagyon vittünk magunkkal semmit :-)))

Hejj de jó volt, de szarrá égtünk :-))

8 hozzászólás

Tibi(ke) 4214 napja

Gratula utólag is, nem lehetett könnyű!

misk66 4216 napja

nagyon ügyes vagy!gratulálok

PecsiPeter 4216 napja

Jó vagy, Mester, gratulálok!
Kalandos versenyed lett, de ez így jó, kell is szezon elejére egy kis felhozó mérkőzés.Megadja a lendületet, most már csak meg kéne lovagolnod.

Tepó 4216 napja

Igen a kóla élet, erő, "egészség" :-)

Köszi mindenkinek!

noratolnai 4216 napja

nagyon ügyes voltál!!! és ha még edzenél is... ;) <3

Kovács Krisztián 4216 napja

Macca mondta, hogy a legjobb sportital a kóla :) Látom szerinted is. Egészségedre és gratulálok szép versenyt zártál!

Tepó 4216 napja

köszi!

mata 4216 napja

Fantasztikus teljesítés/teljesítmény, gratulálok !