Tepó 10 km Futás 2013-04-20-n 09:15-kor

Tepó futás

2013.04.20 Szombat, 09:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

10 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Velence, Hosszútávú duatlon első száma.

Kellemesen indult, lazán pörögtek a lábak. Már itt látszott, hogy kemény nap lesz, meleg volt.

Hiába a Toi-toi látogatás a verseny elött, sokat ettem tegnap vacsira, és az iram, kihozta a 10 kilire a maradékot is, ezért ismét visszaültem. :-))

Aztán jöhetett a bringa...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	10	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter 4180 napja

Kulabá is ott szurkolt a pálya mellett? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.